ガッテン！ 痩せる油

NHKのガッテン！でやってた油の話し。

油を１日小さじ１杯飲んでダイエットになる
という話だったんだど、
その油の正体が「アザラシの油」！

そんなの売ってない・・w

でもいつも通りに食べても
この油を毎日飲むだけで痩せる効果があるって
スゴイですよね〜

そしたらアザラシの油と同じ効果がある代用品があって
それがこの「えごま油」でした。

TVで話題『マルタ えごま油 えごまオイル (しそ油) 180g』【スーパーオイル スーパーフード 健康食品 必須脂肪酸 エゴマ 食用油 調味料】【あす楽対応_近畿】

油といってもサッパリしてるから
そのまま飲んでも食べ物にかけても
ビールに入れてもOK。

キッチンに置いとけば忘れず飲めて続けられるかなぁー

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