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ガッテン! 痩せる油 [テレビ]

NHKのガッテン!でやってた油の話し。

油を1日小さじ1杯飲んでダイエットになる
という話だったんだど、
その油の正体が「アザラシの油」!

そんなの売ってない・・w

でもいつも通りに食べても
この油を毎日飲むだけで痩せる効果があるって
スゴイですよね〜

そしたらアザラシの油と同じ効果がある代用品があって
それがこの「えごま油」でした。



油といってもサッパリしてるから
そのまま飲んでも食べ物にかけても
ビールに入れてもOK。

キッチンに置いとけば忘れず飲めて続けられるかなぁー

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